Hem

HMB säljs som kosttillskott och går att köpa både i pulverform och i kapslar. Det är ett kosttillskott som främst anses vara antikatabolt (motverkar katabolism) men sägs även kunna förbättra återhämtningen och öka uthålligheten. Väldigt imponerande måste jag säga men kan detta verkligen stämma? I det här inlägget tänkte jag gå igenom vilka egenskaper HMB har samt hur det verkar i kroppen.