• The Winning Edge

  • Om oss
  • Träningsrådgivning
  • Kostrådgivning
  • Övriga tjänster
  • Klienter
  • Kontakta oss

The Winning Edge

  • Om oss
  • Träningsrådgivning
  • Kostrådgivning
  • Övriga tjänster
  • Klienter
  • Kontakta oss

Kategori: Rörlighet

Stretching - Del 1 - Stretchingens 101 i Rörlighet av Victor Bengtsson för 5 år sedan

Kan vi minska skaderisken med stretching? Förändras prestationsförmågan till följd av stretching? Minskar stretching träningsvärken? Frågorna är många men förhoppningsvis lyckas jag i denna artikelserie räta ut dessa frågetecken.


  • «
  • 1
  • 2
  • »

Menu

  • Kategorier
    • Återhämtning 3 st
    • Bokrecensioner 4 st
    • Fysiologi 7 st
    • Hälsa 5 st
    • Konditionsträning 10 st
    • Kosthållning 12 st
    • Kosttillskott 6 st
    • Motivation 1 st
    • Övningsutförande 8 st
    • Övrigt 21 st
    • Rörlighet 11 st
    • Skador 28 st
    • Snabbhet 13 st
    • Spänst 4 st
    • Styrketräning 91 st
    • Uppvärmning 5 st
    • Viktnedgång 6 st
  • Populära inlägg
  • Ordlista

Logga in