Prevention & Prestation – April 2021

69,00 kr inkl. moms

En e-tidning med artiklar om den senaste forskningen kring träning, skadeprevention, kost, sömn, återhämtning och rehab.

Kategori:

Beskrivning

Prevention & Prestation är en e-tidning med artiklar om den senaste forskningen kring träning, skadeprevention, kost, sömn, återhämtning och rehab. Ett stort fokus ligger på att förklara hur den senaste forskningen kan översättas till det praktiska utövandet. Allt för att du som idrottare, tränare eller idrottsmedicinskt ansvarig ska kunna utvecklas och nå din fulla potential.

Månadens artiklar:

  • Bästa behandlingen vid plantarfasciopati
  • Ingen ytterligare effekt av långsam excentrisk fas vid träning till failure
  • Optimal träningssekvens för styrka, power, spänst och snabbhet
  • Korta intervaller bättre än långa under ett intervallträningsblock
  • Professionella fotbollsspelrare har hög risk för en andra acl-skada
    efter rekonstruktion
  • Funktionella knätester kan inte förutspå risken för knäskador
  • Skillnader i styrkekvaliteter mellan sprinters och rugbyspelare
  • Effekt av stötvågsbehandling och träning vid lateral armbågstendinopati
  • Förbättrad prestation förenat med ökad skaderisk vid
    riktningsförändringar
  • Risker med magnetkameraundersökning vid ländryggssmärta

Månadens författare:

  • Victor Bengtsson
  • William Valkeaoja