Prevention & Prestation – Juni 2020

69,00 kr inkl. moms

En e-tidning med artiklar om den senaste forskningen kring träning, skadeprevention, kost, sömn, återhämtning och rehab.

Kategori:

Beskrivning

Prevention & Prestation är en e-tidning med artiklar om den senaste forskningen kring träning, skadeprevention, kost, sömn, återhämtning och rehab. Ett stort fokus ligger på att förklara hur den senaste forskningen kan översättas till det praktiska utövandet. Allt för att du som idrottare, tränare eller idrottsmedicinskt ansvarig ska kunna utvecklas och nå din fulla potential.

Månadens artiklar:

  • Hur ska vi egentligen behandla tendinopatier?
  • Antal försäsongsträningar är associerat med skaderisk under en fotbollssäsong
  • Styrketräning för snabbare riktningsförändringar
  • Styrketräna dig snabb och spänstig utan att bli trött
  • Dubbeltröskelträning – Nytt och revolutionerande?
  • Överbelastningsskador är ett stort problem bland svenska friidrottare
  • Finns det ett samband mellan skaderisk och knäkontroll vid drop jumps?
  • Generell hälsa och sömn är associerat med ökad skaderisk bland konditionsidrottare
  • Powernaps förbättrar prestationsförmågan
  • Går det att förutspå en idrottsskada?

Månadens författare:

  • Victor Bengtsson
  • William Valkeaoja