Prevention & Prestation – Juni 2021

69,00 kr inkl. moms

En e-tidning med artiklar om den senaste forskningen kring träning, skadeprevention, kost, sömn, återhämtning och rehab.

Kategori:

Beskrivning

Prevention & Prestation är en e-tidning med artiklar om den senaste forskningen kring träning, skadeprevention, kost, sömn, återhämtning och rehab. Ett stort fokus ligger på att förklara hur den senaste forskningen kan översättas till det praktiska utövandet. Allt för att du som idrottare, tränare eller idrottsmedicinskt ansvarig ska kunna utvecklas och nå din fulla potential.

Månadens artiklar:

  • Starkare, snabbare och spänstigare med mindre träning
  • Kan flossing öka rörligheten, förbättra prestationen och påskynda återhämtningen?
  • Ger en ökad träningsvolym bättre effekt på smärta och funktion vid subakromiellt impingement?
  • Hoppträning förbättrar löpekonomi och prestationsförmåga hos löpare
  • Jämförelse mellan plyometrisk träning på sand och hårt underlag
  • Effekt av manuella sham-behandlingar vid smärta i ländrygg och nacke
  • Muskeltillväxt: lätt fånget, lätt förgånget?
  • Kan fysioterapeuter bedöma ländryggens och bäckenets rörelser vid knäböj och marklyft?
  • Kliniska diagnostiska tester påverkas av patienternas förväntningar
  • Behandlingseffekt av anamnes och fysisk undersökning vid ländryggssmärta

Månadens författare:

  • Victor Bengtsson
  • William Valkeaoja