Prevention & Prestation – Oktober 2020

69,00 kr inkl. moms

En e-tidning med artiklar om den senaste forskningen kring träning, skadeprevention, kost, sömn, återhämtning och rehab.

Kategori:

Prevention & Prestation är en e-tidning med artiklar om den senaste forskningen kring träning, skadeprevention, kost, sömn, återhämtning och rehab. Ett stort fokus ligger på att förklara hur den senaste forskningen kan översättas till det praktiska utövandet. Allt för att du som idrottare, tränare eller idrottsmedicinskt ansvarig ska kunna utvecklas och nå din fulla potential.

Månadens artiklar:

  • Kurvlinjär sprintförmåga
  • Finns det ett behov av ortopediska sulor vid plantarfasciopati?
  • Potentiera snabbhetsträningen med slädsprint
  • Löptränare kan inte med säkerhet bedöma en löpares löpekonomi
  • Kan countermovement jump ge oss information om idrottares decelerationsförmåga?
  • Bättre effekt av plyometrisk träning på varierade underlag
  • Hälkil eller excentrisk träning för minskad hälsenesmärta?
  • Konservativ behandling av akuta tendinopatier
  • Fördelar med klusterset framför traditionella set
  • Återhämtningstid efter styrketräning med olika träningsupplägg

Månadens författare:

  • Victor Bengtsson
  • William Valkeaoja