Prevention & Prestation – September 2021

69,00 kr inkl. moms

En e-tidning med artiklar om den senaste forskningen kring träning, skadeprevention, kost, sömn, återhämtning och rehab.

Kategori:

Beskrivning

Prevention & Prestation är en e-tidning med artiklar om den senaste forskningen kring träning, skadeprevention, kost, sömn, återhämtning och rehab. Ett stort fokus ligger på att förklara hur den senaste forskningen kan översättas till det praktiska utövandet. Allt för att du som idrottare, tränare eller idrottsmedicinskt ansvarig ska kunna utvecklas och nå din fulla potential.

Månadens artiklar:

  • Bästa träningsmetoden för att lagidrottare ska förbättra sin power
  • Hur påverkar Asklings L-protokoll rörlighet, muskelarkitektur och sprintförmåga?
  • Skador är negativt associerade med akademifotbollsspelares framsteg
  • Jämförelse mellan assisterad och belastad plyometrisk träning
  • Critical speed sätter gränsen för hållbart arbete – MLSS gör det inte
  • Skov av ländryggssmärta är inte detsamma som ökad ländryggssmärta
  • Likvärdig effekt av svänghjulsträning och tung långsam styrketräning vid patellarsenetendinopati
  • Förbättrad uthållighet med paracetamol
  • Jämförbar effekt av placebo och träning vid långvariga muskuloskeletala besvär
  • Har nyligen skadade löpare andra fysiska egenskaper än löpare skadefria löpare?

Månadens författare:

  • Victor Bengtsson
  • William Valkeaoja