Sökresultat för DOMS

Förutom att det kan vara väldigt skönt att få massage påstås det även ha en hel del effekter kopplade till träning. En ny studie undersökte om kroppsbyggare återhämtade sig snabbare om de fick massage efter styrketräningen.


Det finns tydliga samband mellan prestation och missad träningstid på grund av skador och sjukdom.