Sökresultat för Diet

Vad vi äter och hur mycket vi äter påverkas av mer än smaken och hur hungriga vi är. Vi påverkas av färger, texturen, omgivningen och mycket mer. När vi äter på restaurang påverkas vi även av hur menyn är konstruerad och hur rätterna presenteras.


Med en befolkning som fortsätter att bli fetare är det av stort intresse att försöka förstå sig på våra matvanor och vilka faktorer som påverkar hur mycket vi äter. En sådan är hur mycket av det vi tar för oss på tallriken som vi faktiskt äter upp.


Hur ska man egentligen gå tillväga för att gå ner i vikt och ändra sin kroppssammansättning på bästa sätt?


Att styrketräna när du försöker gå ner i vikt är bättre än att bara följa en diet.