Sökresultat för Löpning

Vilka faktorer ökar risken för skador och vad kan man göra för att minimera skaderisken i samband med löpning?


Jag bygger vidare på ämnet löparskador och tittar närmare på vad du kan göra för att undvika skadorna.


Hur ska man egentligen träna om man vill förbättra sin snabbhet och explosivitet?


Så här ska du göra för att bli snabb!


Vad ska man tänka på för att undvika löparskador när man som nybörjare ska börja löpträna?


Så kan slädsprint förbättra din snabbhet!


Spelare som har en stor träningsmängd bakom sig klarar av en större volym högintensiva löpningar utan att skada sig.