Sökresultat för Motivation

Som rubriken skvallrar om kommer det här inlägget handla om huruvida det går att prata sig till en förbättrad prestation. Kort och gott handlar det om ett psykologiskt verktyg som kallas self-talk och i studien jag kommer titta närmare på användes det vid ett test till utmattning på cykel.


Hjärnstark är en bok som bygger på vetenskap och resulterar i ökad träningsmotivation.