Sökresultat för Tempo

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam quis semper nulla, at ultricies nunc. Curabitur volutpat eu libero tempus tempor. Vestibulum congue posuere gravida. Suspendisse convallis et odio nec euismod. Etiam euismod lacinia pretium. Duis odio dui, tincidunt a rutrum et, elementum et enim. Sed ornare lorem non lorem mollis, at pellentesque sem molestie. Vestibulum est lacus, luctus sed tristique ut, tincidunt eu dui. Suspendisse vel tellus sem. Aliquam erat volutpat. Mauris aliquam felis ac ante euismod, vel tincidunt magna mollis. Nunc fringilla metus at tortor egestas placerat. Quisque metus eros, lacinia nec mi nec, volutpat ultrices erat. Phasellus eu sagittis elit.


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec sit amet laoreet sem. Vestibulum dignissim augue eget nibh vehicula euismod. Cras eget magna arcu. Aenean commodo ipsum nec risus laoreet, et consequat augue fermentum. Aenean tempor ipsum sed velit tristique semper. Mauris id est euismod, pretium velit sit amet, consectetur ipsum. Maecenas pretium quam neque, ac lobortis orci volutpat at. Sed in eros quis neque convallis facilisis. Nullam ullamcorper tincidunt risus, in dignissim urna. Aliquam erat volutpat. Morbi ac accumsan leo, in tincidunt nibh. Aliquam mollis placerat magna sed laoreet. Sed mattis suscipit orci, vitae aliquam mauris laoreet ac. Quisque luctus molestie orci non cursus. Curabitur nec felis ante.


Spelar det någon roll hur snabbt du utför repetitionerna?


Du har säkert hört att lugna lopp ska springas i prattempo men visste du att prattestet kan hjälpa dig styra träningen i flera olika intensitetsnivåer?


Konditionsträning förbättrar din syreupptagningsförmåga men är det bäst att träna i ett kontinuerligt tempo eller med intervaller?