Webbutik

Senaste inläggen

• Så påverkas konditionen och styrkan av träningsuppehåll
• Vilken typ av löparsko du springer i har liten inverkan på skaderisken
• Myter och sanningar om mjölksyra
• Sämre träningseffekt när excentrisk styrketräning utförs långsamt
• Minsta effektiva träningsdos för att styrkelyftare ska bli starkare