![Sambandet mellan ökad styrka och snabbare sprinter](https://media.thewinningedge.se/2019/12/212-1080x675.jpg)
Sambandet mellan ökad styrka och snabbare sprinter
Att bli starkare i knäböj gör att du blir snabbare på korta och långa sprinter. Många studier har visat att det finns ett samband mellan styrkan i nedre extremitet och snabbhet. Snabbhet är dock beroende av fler faktorer än styrkan så frågan är i vilken omfattning en...![Bokrecension – What we need is speed: scientific practice of getting fast](https://media.thewinningedge.se/2019/12/196-1080x675.jpg)