Ocklusionsträning och NMES

av | 2015-11-22 | Styrketräning

Vad händer om man kombinerar ocklusionsträning med neuromuskulär elektrisk stimulering? Ocklusionsträning är något jag skrivit om tidigare och är en träningsmetod där du stryper det venösa blodflödet för att öka ansamlingen av olika metaboliter och således öka den...