Kan stretching få musklerna att växa?

av | 2020-02-01 | Rörlighet

Stretching används framför allt för att förbättra rörligheten men skulle även kunna leda till viss muskeltillväxt. Stretching används primärt för att förbättra eller bibehålla rörligheten men nyttjas även för att försöka förbättra återhämtningen (1) eller minska...