Hoppens riktning avgörande för spänst och snabbhet

av | 2016-01-13 | Spänst

Intressanta resultat från en ny studie som visat något som egentligen är självklart, du blir bra på det du tränar. Att plyometrisk träning är en bra träningsform för att förbättra spänst och snabbhet har visats otaliga gånger. Något som däremot inte studerats tidigare...

Har sprinters nått sin fulla potential?

av | 2014-09-21 | Snabbhet

100 meter är en av dem mest prestigefulla idrottsgrenarna inom alla kategorier. Kanske för att den, tack vare sin simplicitet, är en publikvänlig idrott som alla kan relatera till. På herrsidan har vi under 2000-talet fått se tider som pressat ner världsrekordet till...
Logotyp för The Winning Edge
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Integritetspolicy

Den här hemsidan använder cookies för att du ska få bästa tänkbara användarupplevelse. Cookie-informationen sparas i din webbläsare och utför funktioner så som att känna igen när du återvänder till hemsidan och hjälper oss att förstå vilka delar av hemsidan du tycker är mest intressanta.