Avgörande egenskaper för 100-meterslöpare
Att vara snabb är en grundläggande förmåga inom många olika idrotter och 100 meters-eventet brukar användas för att definiera världens snabbaste man och kvinna. Vilka egenskaper som är avgörande för snabbheten är däremot inte helt klarlagda. Tidigare studier har visat...
Sambandet mellan ökad styrka och snabbare sprinter
Att bli starkare i knäböj gör att du blir snabbare på korta och långa sprinter. Många studier har visat att det finns ett samband mellan styrkan i nedre extremitet och snabbhet. Snabbhet är dock beroende av fler faktorer än styrkan så frågan är i vilken omfattning en...