Kosttillskott 2 | The Winning Edge

Train low – compete high, kolhydratsköljning och koffein

av Victor Bengtsson | 2015-06-10 | Kosttillskott

Munsköljning med kolhydrater har nu ganska gediget stöd i litteraturen, nu har man även undersökt detta i kombination med koffeintabletter. Train low – compete high är ett koncept som går ut på att du tränar med tömda glykogenlager samt utan tillgång till kolhydrater...

Skölj munnen med kolhydrater och förbättra din prestation

av Victor Bengtsson | 2014-12-09 | Kosttillskott

Att dricka någon sportdryck med kolhydrater under ett konditionspass är inga konstigheter men det finns en del som tyder på att du lika gärna skulle kunna spotta ut drycken och ändå få samma resultat. De senaste åren har det centrala nervsystemet och framför allt...

Nästa Inlägg »

Train low – compete high, kolhydratsköljning och koffein

Skölj munnen med kolhydrater och förbättra din prestation

Senaste inläggen

Kategorier