Hur bra är testerna inför återgång till idrott efter en främre korsbandsskada?
Innan återgången till idrott utförs i regel en rad tester för att säkerställa att idrottaren är färdigrehabiliterad men testerna säger väldigt lite om den framtida skaderisken. Bakgrund Främre korsbandsskador är ett stort problem inom idrotten och tyvärr är det upp...Ökad risk för muskelskador med färre än sex dagar mellan fotbollsmatcherna
En 14 år lång studie med data från fler än 130 000 matcher inom toppfotbollen belyser riskerna med tät matchning. Det är sedan tidigare känt att fotbollsspelare inte är återhämtade inom 72 timmar efter en fotbollsmatch (1) och det är därför rimligt att tänka...Hög träningsbelastning och sprintlöpning minskar skaderisken
Spelare som har en stor träningsmängd bakom sig klarar av en större volym högintensiva löpningar utan att skada sig. Att träna och spela matcher är såklart den främsta orsaken till en idrottsskada, för utan exponering för idrotten så uppstår ingen idrottsskada. Det är...
