STRÄCKNING AV FRAMSIDA LÅR (QUADRICEPS)

av | 2019-11-10 | Idrottsskador

Sträckningar av lårets baksida (hamstrings) är kanske den mest uppmärksammade sträckningen men dess motsvarighet i framsida lår är också vanligt förekommande. Sträckningar i framsida lår uppkommer ofta vid sprinter, hopp och sparkar. Fotbollsspelare drabbas ofta av...

LÅR KONTUSION (LÅRKAKA)

av | 2019-11-10 | Idrottsskador

Muskelkontusioner är en av de vanligaste idrottsskadorna. Mest drabbad är lårmuskeln och som ofta går under benämningen lårkaka. Lårkakan uppkommer på grund av ett yttre våld mot lårmuskeln, exempelvis genom ett slag av en klubba eller efter att ha sprungit in i...

LJUMSKSMÄRTA

av | 2019-11-10 | Idrottsskador

Ljumsksmärtor är vanligt bland idrottare, framför allt inom idrotter där det förekommer många repetitiva höftrörelser och kraftiga riktningsförändringar så som i fotboll, innebandy och ishockey. Ljumsksmärtor är ett komplicerat område som både är svårt att...